yoga
Dit is het betoverende verhaal achter de yogahouding Dandasana
Dit is het verhaal achter de yogahouding Dandasana
Restorative Yoga: kom tot rust met deze herstellende yogales
Ontdek de voordelen van deze Yoga- vorm.
Detox lichaam en geest met deze yogaserie voor de lente
Deze yogahoudingen werken reinigend.
3 kalmerende yoga-oefeningen om thuis te doen
Restorative Yoga maakt je kalm en vredig.
Lente-yoga: verwelkom de lente met deze yogaserie
Lente yoga: De acht poses helpen je de lente te vieren.
Anat Geiger over de illusie van zekerheid en loslaten van het leven
'Het doel is liefde en schoonheid halen uit alles wat op jouw pad komt.'
Vind stilte en verstilling met Restorative Yoga
Deze zachte yogavorm maakt kalm en vredig.
De boomhouding houdt je met beide voeten op de grond
Dit kun je van bomen leren.
Yoga nidra: in tien minuten het effect van vier uur slaap?
Deze yogavorm brengt je in de allerdiepste staat van ontspanning.
Laat je gedachten stilvallen met deze yogahouding
Laat de duizenden gedachten die ronddwalen in je hoofd los.